Journal de katerynayasu, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 83,25g | Prot: 104,07g | Glu: 137,17g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось, Fazer Kviešu Tumsa Maize. Déjeuner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Džugas Cietais Siers 40%, Хамон. Dîner: Сметана 15%, Alise Juras Perle / Смесь Орехи Сухофрукты, Творог 9%. Snacks/Autre: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Банан, Пицца с Тунцом. plus...
2178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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