Journal de Brian Revels, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 33,92g | Prot: 89,91g | Glu: 139,45g.   Déjeuner: Joseph's Enriched Pita Bread, Quinoa (Cooked), Minced Garlic, Red Onions, Cooked Broccoli (from Fresh), Shrimp. Dîner: Turkey Chili. Snacks/Autre: Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Joseph's Enriched Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Keebler Club Crackers Original, Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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