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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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3381 kcal
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Gras: 104,52g | Prot: 168,53g | Glu: 477,49g.
Petit Déjeuner: Duncan Hines Perfect Size For 1 Oreo, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Main St. Bistro Steakhouse Yukon Gold Mashed Potatoes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Collation: Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Little Debbie Peanut Butter Cream Pie, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Herdez Guacamole Salsa, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3261 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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