Journal de lydium, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

533 kcal Gras: 28,57g | Prot: 16,65g | Glu: 50,61g.   Petit Déjeuner: White Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds) , Lipton Cold Brew Tea Bags (Glass Size), Egg. Déjeuner: Tater Tots, Lazy Dog Cafe Sweet Potato Tater Tots, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Saltine Crackers. plus...
2152 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, walking - 1 heure et 35 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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