Journal de MOM2JEM, 10 févr. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2009
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 38,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2009:
1584 kcal Gras: 95,92g | Prot: 90,95g | Glu: 110,04g.   Petit Déjeuner: Instant Oatmeal-Cinnamon & Spice. Déjeuner: Mushrooms, California Sliced Black Olives, sliced almonds, light raspberry vinaigrette, Solid White Albacore Tuna in Water, Avocados. Dîner: Cooked Tuna. Snacks/Autre: dry roasted peanuts, red grapes. plus...
3304 kcal Exercice: Did the dishes - 1 heure, Jillian Michaels Fitness Ultimatum '09 (Wii) - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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