Journal de riceteishoku, 15 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 61,02g | Prot: 92,12g | Glu: 59,71g.   Déjeuner: 伊藤ハム 牛すじ黒カレー, 牛すじ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵. Dîner: ローソン やげん軟骨焼き, 鶏軟骨, 砂肝, ピーマン, 紀文 糖質0g麺 平麺, 伊藤ハム 牛すじ黒カレー. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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