Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 147,03g | Glu: 108,17g.
Petit Déjeuner: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Déjeuner: Творожная Запеканка, Суп Куриный с Рисом, Сахар, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. Dîner: Яйцо, Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Рожок. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure et 30 minutes, Muay Thai - 1 heure, Cardio - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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