Journal de Honger_vrou, 15 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2043 kcal Gras: 85,88g | Prot: 140,33g | Glu: 182,65g.   Petit Déjeuner: PVM Energy Bar, Woolworths Chuckles Coconut Ice,  Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham,  Whole Wheat Dinner Rolls . Déjeuner:  Pork Chops (Top Loin, Boneless) ,  Roasted Vegetables,  Greek Salad,  Barley (Cooked). Dîner:  Roasted Vegetables,  Chicken Breast,  Creamed Spinach (from Fresh). Snacks/Autre:  Droewors, Woolworths Plain Rice Cake,  White Bread ,  Avocados ,  Cooked Cauliflower (from Fresh),  White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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