Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 57,83g | Glu: 210,35g.
Petit Déjeuner: Margarin, Mangga, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Terong Balado, Remis Kukus atau Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Autre: Monde Butter Cookies, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. plus...
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1803 kcal
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Exercice:
Allaitement - 1 heure, Corde à Sauter - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ar'd
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