Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 37,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 76,45g | Glu: 164,53g.
Petit Déjeuner: Biji Labu, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat. Déjeuner: Semur Telur, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Minyak Wijen, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Dîner: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de shlvynn
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