Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 72,43g | Prot: 51,39g | Glu: 261,85g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, New York Five Cheese Texas Toast, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hashed Brown Potatoes , Apples . Snacks/Autre: Ice Cream, M&M's Minis Chocolate Candies, Reese's Reese's Pieces, Water, Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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