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15 oct. 20
Journal de mon.juju, 15 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2020:
1905 kcal
Gras: 100,34g | Prot: 59,37g | Glu: 189,55g.
Petit Déjeuner:
Cofix Киш с Курицей, Кофе Латте, Вареное Яйцо.
Déjeuner:
Cofix Киш с Курицей.
Dîner:
Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром.
plus...
1934 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mon.juju
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