Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 60,03g | Glu: 167,70g.
Petit Déjeuner: Coffee, Cream (Half & Half), Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Déjeuner: Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Dîner: Pinot Noir Wine, Whole Milk, Campbell's Tomato Soup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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