Journal de chrisw77, 15 oct. 20

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73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2935 kcal Gras: 74,92g | Prot: 179,25g | Glu: 376,35g.   Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities. Dîner: Kraft Cool Whip Lite, Sara Lee Pumpkin Pie, Granny Smith Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Simply Potatoes Rosemary & Garlic Red Potato Wedges, Cooked Sauerkraut. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2542 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 10 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 5 heures, Conduire - 45 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

38 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Is the sad face because of all the processed foods? Does it mean you feel yuckie? I hope all is well with you and that you feel better. 
15 oct. 20 par le membre: ruthe1213
jaja  
15 oct. 20 par le membre: Keilin_4
Nice drop 
15 oct. 20 par le membre: jenny3781
Nice drop!!! 
15 oct. 20 par le membre: John10251
Don't fret, you will get it back! 😁  
15 oct. 20 par le membre: melissatwa
Makes NO SENSE!! 
15 oct. 20 par le membre: newnamewhodis
dude u can't post pics. only video will do for that level of talent.  
15 oct. 20 par le membre: one.point.O

     
 

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