Journal de 21em, 15 oct. 20

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Ich komme leider nicht so voran wie gehofft. mit den Hausarbeiten klappt es zwar einigermaßen, jedoch muss ich in den nächsten Tagen auch super viel Organisatorisches klären und bin leider auch noch am Dienstag krank geworden :(
dadurch schaffe ich nicht mein Sportprogramm was ich mir vorgenommen habe und mir fehlt die Kraft um in der Ernährung so streng zu sein. Außerdem bereitet mir Corona Sorgen. In drei Nachbarkreisen wurde schon die 50 übertroffen und mir macht das ein bisschen Angst. Ich habe meine Oma die schon sehr alt ist und um doe ich mir Gedanken machen und fast alle meine Familiemitglieder sind Risikopatienten. Diese Gedanken belasten mich sehr, jedoch geht es mir heute wieder besser. Trotzdem hoffe ich, dass wir bald die zweite Welle überstanden haben, um mich wieder sicherer zu fühlen

61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2020:

460 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

poids stable

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich drücke die Daumen 👍🏻, dass alle deine Familienmitglieder gesund bleiben. 🍀 Und für dich auch erst einmal gute Besserung. Wenn du wieder gesund bist, kannst du motiviert weiter machen! 😀 🍀

15 oct. 20 par le membre: Everlost

21em, hoffe auch für jeden Menschen, dass er das Virus nicht bekommt. Versteh Deinen Kummer nur zu gut. Du bist nicht alleine. Lenk Dich ab. Gönn Dir in Deiner stressigen Zeit eine Auszeit! Meditation kann die Gedanken in die richtige Richtung lenken. Oder auch eine Tasse Tee und ein gutes Buch. Fühl Dich mal fest gedrückt, es kommen auch wieder bessere Tage. 💐

16 oct. 20 par le membre: JL3010

Ich danke euch für die lieben Worte. Heute Abend habe ich mir endlich wieder Zeot für mich genommen und ausgiebig gebadet, Haut und Haar gepflegt und natürlich Tee getrunken. Der Versuch mich abzulenken ist geglückt und ich fühle mich schon besser.

16 oct. 20 par le membre: 21em


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