Journal de Rullyfebrina27, 16 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
43,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

813 kcal Gras: 21,53g | Prot: 46,11g | Glu: 115,26g.   Petit Déjeuner: Banana, Dried Chia Seeds , Sweetened Almond Milk, Quick or Instant Oatmeal. Déjeuner: Yellowfit Chicken Mayo with Hainanese Fried Rice. Dîner: Sweetened Almond Milk, Pineapple (Extra Sweet) . Snacks/Autre: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. plus...
1608 kcal Exercice: Pamela Reif - 1 heure et 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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