Journal de Adriani Aniv, 16 oct. 20

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guys ada gak sih yg lagi haid BB nya tuh naik? padahal makan nya sama aja kayak biasa nya.. huhuhuhu...

60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2020:

817 kcal

Gras: 28,60g | Prot: 57,64g | Glu: 82,00g. Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Finna Sambal Pedas, Carrots , Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Dîner: Chicken Nuggets, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...

1721 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

emang gitu wajar,soalnya airnya itu d tahan. sering2 baca/searching ya kak😄

15 oct. 20 par le membre: aida ha


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Historique de poids de Adriani Aniv

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