Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 34,27g | Glu: 98,19g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: Leberkäse. Snacks/Autre: Jever Bier, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel. plus...
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2760 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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