Journal de Sandroich, 16 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 76,74g | Prot: 120,08g | Glu: 220,54g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Corned Beef , Gut & Günstig Corned Beef , Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Dîner: Kürbiskernbrötchen, Laugenstange, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Bratwurst. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Twix Twix, Balisto Muesli-Mix. plus...
3049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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