Journal de karina.kos, 14 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

924 kcal Gras: 38,69g | Prot: 63,50g | Glu: 77,32g.   Petit Déjeuner: Чай, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рис Вареный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Батон, Останкино Сервелат Российский. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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