Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2013
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2078 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 77,33g | Glu: 305,50g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Bolo integral de maçã, banana, canela, nozes e passas. Déjeuner: Wafer Chocolate Meio Amargo, Mamão, Peras, Maçã, Jasmine Germe & Fibra de Trigo. Dîner: Costeleta de Porco Frita, Ervilhas Cozidas, Palmito, Farfalle. Snacks/Autre: Cenouras. plus...
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3438 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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