Journal de Tyhopho, 16 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

974 kcal Gras: 65,01g | Prot: 55,94g | Glu: 41,02g.   Petit Déjeuner: Kefir, Five Roses Tea, Health Connection Wholefoods Stevia Liquid. Déjeuner: Toasted Sour Dough Bread, Pork and Beef Sausage (Cooked) , Clover Butro, Avocado 🥑 , Egg. Dîner: Green Leaf Lettuce , Woolworths Straight Cut Sweet Potato Chips, Tomatoes, Avocado 🥑 , Woolworths Food Beef Burgers Thick. plus...
3342 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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