|
Мой вес стал колебаться, у меня начинается депрессия и стресс от этого. Тело отекшее, будто живот вырос, кбжу соблюдаю, спорт 3-4 раза в неделю дома, до КД 10 дней, галифе увеличилось, не знаю что не так делаю... может осенняя хандра влияет? 🥺
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 43,01g | Prot: 90,96g | Glu: 131,66g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малиновое Варенье, Пятерочка Банан. Dîner: Calve Кетчуп Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Autre: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 5%. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|