Journal de everaldette, 16 oct. 20

VQV 💪🏻
53 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

663 kcal Gras: 20,78g | Prot: 51,51g | Glu: 72,10g.   Petit Déjeuner: Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar. Déjeuner: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Seara Presunto, Qualitá Queijo Muçarela. Dîner: Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Rosbife de Lagarto, Patê de Atum, Queijo Parmesão (Ralado), Croutons Temperados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
1933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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