Journal de shlvynn, 17 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1266 kcal Gras: 30,04g | Prot: 59,54g | Glu: 195,05g.   Petit Déjeuner: Madu Bebas Gula, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk, Banana, Biji Labu, Oatmeal. Déjeuner: Telur Rebus, Chicken Nugget, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng, Oyong, Misoa, Nasi Putih. Dîner: Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Tahu Kukus, Saus Tiram, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Sunpride Banana, Mangga, Pepaya. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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