Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2020
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 114,62g | Glu: 54,23g.
Déjeuner: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 芭樂, 普通火腿片（約11％脂肪）, 沙拉, 雞腿排. Dîner: 大白菜, 煮熟的黃秋葵, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪, 雪白菇, 味全 厚切脆筍, 杏鲍菇, 蛋白, 大陸妹, 芭樂. Snacks/Autre: 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, KIRIN 無糖紅茶. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 18 heures et 11 minutes, Dormir - 5 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 火鍋小姊姊
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