Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2020
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 72,98g | Glu: 122,22g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Kiwi Fruit, Satsuma, Sainsbury's Chia Seeds, Mixed Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Almonds. Déjeuner: Sainsbury's Blue Stilton, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Soy Sauce, Olive Oil , Tesco Cavolo Nero, Plums, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Red Table Wine . plus...
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2709 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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