Journal de hennyvuyk, 16 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2020
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 39,66g | Prot: 62,54g | Glu: 145,87g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Koffie, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Karnemelk, Becel Light, Wasa Zuurdesem Rogge. Dîner: Kokosolie, Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Snacks/Autre: AH Mango Gesneden, Jumbo Digestive. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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