Journal de DCDesigner, 17 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1879 kcal Gras: 88,21g | Prot: 75,53g | Glu: 193,84g.   Petit Déjeuner: Pret a Manger Pain au Chocolat, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Déjeuner: White Sugar and Water Syrup, Panera Bread Autumn Squash Soup, Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Dîner: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Autre: Klondike Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich. plus...
2656 kcal Exercice: Ménage - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Repos - 9 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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