Journal de ArcoIris357, 17 oct. 20

65 )) ... И сделала послабушку в еде (подруга приехала и запросила свининки, которую я уже года 2 не покупаю и не готовлю. "Прокололась"на 1550ккал... Завтра - разгрузочный день, чо! ....))))

65 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1595 kcal

Gras: 58,05g | Prot: 93,72g | Glu: 179,59g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Моя "вкусняшка" из творога и кефира, Matti Каша 7 Злаков. Déjeuner: Жареная Свиная Отбивная, Мексиканская Смесь. Snacks/Autre: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Отвар цельного овса. plus...