Journal de Ami Gallacher, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1053 kcal Gras: 42,98g | Prot: 59,26g | Glu: 102,81g.   Petit Déjeuner: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Spaghetti with Clam Sauce, Chinese Fried Rice, Crackers . Dîner: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Fitmee Mi Konyaku Rasa Soto. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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