Journal de jibeknur63, 18 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2020:

1216 kcal

Gras: 34,70g | Prot: 91,27g | Glu: 121,60g. Petit Déjeuner: Nestle Какао Nesquik. Déjeuner: Bite Хлебцы Гречневые , От Иваныча Тунец Натуральный . Dîner: Шаурма. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Tiramisu. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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18 oct. 20 par le membre: давай худеть вместе


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