Journal de mia-vita, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2060 kcal Gras: 70,87g | Prot: 122,76g | Glu: 241,40g.   Petit Déjeuner: Евроопт Груша Комис, Молочный Мир Творог 5%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Déjeuner: Милкавита Сыр Голландский 45%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Dîner: ОМКК Говядина Сочная, Борщ Диетический, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, Рогачевский МКК Сметана 18%. Snacks/Autre: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Сырники, Милкавита Сыр Голландский, Чай, Виноград, Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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