Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 126,24g | Glu: 274,50g.
Petit Déjeuner: Chef Boyardee Cheese Pizza Kit. Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Country Crock Shedd's Spread Original, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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