Journal de dreama, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1011 kcal Gras: 59,11g | Prot: 90,97g | Glu: 18,70g.   Petit Déjeuner: Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Smithfield Thick Cut Bacon, Skinless Chicken Breast. Dîner: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . plus...
429 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minutes, Samsung Health - 23 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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