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Begonnen op 27-08-2013 en volgende dag al wat afgevallen
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 69,13g | Glu: 231,91g.
Petit Déjeuner: Jumbo Roggebrood van Dijk, koffie, Koffie. Déjeuner: Jumbo Ananasjam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Karnemelk, Bruine Boterham. Dîner: Aldi Kwark Citroen Aldi, All Seasons Slaschotel Boeren, Aldi Gepaneerde Kipfilet met Satesaus Vulling. Snacks/Autre: Mineola, Thee, Granny Smith Appels. plus...
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3122 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de hrzw
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