Journal de hrzw, 27 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2013
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1806 kcal Gras: 50,02g | Prot: 62,55g | Glu: 269,19g.   Petit Déjeuner: Jumbo Roggebrood van Dijk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie. Déjeuner: Jumbo Ananasjam, Olvarit Gemengd Fruit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Karnemelk, Bruine Boterham. Dîner: Aldi Gepaneerde Kipfilet met Satesaus Vulling, AH Aardappelschijfjes, AH Ijsbergsla met Tuinkruiden. Snacks/Autre: AH Pitloze Witte Druiven, Thee, Mandarijn, Mineola. plus...
3008 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 31,5 kg par Semaine



     
 

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