Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 24,80g | Prot: 81,73g | Glu: 146,70g.
Petit Déjeuner: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, ローソン ゴールデンパイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, セブンイレブン ゆでたまご. Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン おにぎり 熟成直火焼き 紅しゃけ, セブンイレブン 10品目具材の和風生姜スープ. Dîner: 日本酪農 プラスたんぱく抹茶風味, ローソン ごぼうこんにゃく, プリマハム 切り落としサラダチキンスモーク, キューピー ノンオイル 香りのごま, ローソン ミックスサラダ. Snacks/Autre: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー. plus...
|
|
1641 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mizukisf1027
|