Journal de crgi65, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

873 kcal Gras: 65,05g | Prot: 43,16g | Glu: 34,36g.   Petit Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts , Roast Beef. Déjeuner: 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Sour Cream, Butter (Salted) , Poblano Pepper, Broccoli , Pickles, Pecan Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Jack Link's Original Beef & Cheese (34g), Pecan Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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