Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 99,47g | Glu: 125,41g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Brown Gravy, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Dîner: Yellowfin Tuna (Fish), Black Olives, Cucumber (Peeled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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