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18 oct. 20
Journal de gomankovasofia, 18 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
57 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2020:
1600 kcal
Gras: 61,03g | Prot: 44,80g | Glu: 231,23g.
Petit Déjeuner:
Просфора, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Красное Яблоко.
Dîner:
Зебра Пирог.
Snacks/Autre:
Молоко (Цельное Молоко).
plus...
1658 kcal
Exercice:
Фитнес - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
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