Journal de ddeewwie, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 11,17g | Prot: 75,12g | Glu: 247,10g.   Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah. Dîner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Snacks/Autre: Fuji Apples, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fuji Apples. plus...
185 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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