Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 74,41g | Glu: 109,27g.
Petit Déjeuner: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ドール 冷凍果実 キウイフルーツ. Déjeuner: ファミリーマート 即席みそ汁 たっぷり野菜, ファミリーマート 蒸し鶏と玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Dîner: セブンイレブン 9種具材のちゃんぽんスープ, ファミリーマート やわらか絹豆腐 3個, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ノースイ きのこミックス, セブンイレブン 千切りキャベツ. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Stepper - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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