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dornfelder09
Journal
19 oct. 20
Journal de dornfelder09, 19 oct. 20
Profil de dornfelder09
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oh man echt jetzt 🥺 so fiese Woche hab ich öfter Frühdienst da muss mehr als 1x Sport drin sein 💪 euch allen einen schönen Start in die neue Woche
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2020:
1243 kcal
Gras: 44,24g | Prot: 106,74g | Glu: 72,21g.
Petit Déjeuner:
Vierwälder Harzer Käse.
Déjeuner:
Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Bratkartoffeln.
Dîner:
Dornfelder, Gut & Günstig Harzer Minis.
Snacks/Autre:
Äpfel, Ehrmann High Protein Banana Drink.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
44 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen du Liebe🙋🏻♀️☕🍵
18 oct. 20 par le membre:
Levka...
Guten morgen liebe Levka
19 oct. 20 par le membre:
dornfelder09
Guten Morgen Dorni, ich wünsche dir einen schönen Wochenstart. Und was meinst du: werden wir beide jemals unter 70 kommen und dort auch bleiben? 🤔
19 oct. 20 par le membre:
leezah79
Guten morgen meine liebe leezah 🙋♀️ hmmm das ist eine berechtigte Frage 🤔 eine Antwort hab ich leider nicht aber die Hoffnung geben wir beide nicht auf 😤 ich bin schon 1/2 Stunde auf der Matte rumgerobbt und heute Abend geht es mit der Kampfwurst zusammen ins Fitti 💪 also meine liebe hopp hopp hoch mit der Kiste!!!
19 oct. 20 par le membre:
dornfelder09
🙃🙋🏻♀️
19 oct. 20 par le membre:
Büffetsau
Huhu 🙋♀️ @ Büffetsau
19 oct. 20 par le membre:
dornfelder09
Gehts dir gut? 🙃
19 oct. 20 par le membre:
Büffetsau
Ja mir geht's super... hab das Wochenende etwas zu doll ausgenutzt und zu viel gefuttert aber egal... danke der Nachfrage 😘 wie geht's dir? Hoffe doch auch gut
19 oct. 20 par le membre:
dornfelder09
Bin auf dem besten Weg dahin ja...🙃 gibt halt immer wieder tiefe Punkte aber langsam nehmen die Höhen überhand..🦾🥳😘🙋🏻♀️
19 oct. 20 par le membre:
Büffetsau
Ach Mensch das tut mir leid... ist nicht schön... aber es freut mich ganz doll das es wieder aufwärts geht und sicher geht es dir bald wieder richtig toll... drück dich mal ganz feste 😘
19 oct. 20 par le membre:
dornfelder09
Oohh danke 😊😘 drück zurück. Das wird schon.
19 oct. 20 par le membre:
Büffetsau
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