Journal de #marinella, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1638 kcal Gras: 37,68g | Prot: 89,42g | Glu: 238,64g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Isola Bio Riso Castagna, Venchi Cuor di Cacao 85%, Melinda Mela. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Certossa Pane alla Segale. Dîner: Nutella Biscuits, Finocchio Crudo, Rovagnati Petto di Pollo Arrosto . Snacks/Autre: Lidl Barretta, Isey Skyr Naturale, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Colta Castagne Snack Cotte al Naturale, Chiquita Banana. plus...
1814 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 54 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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