Journal de Droknul, 19 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2020:

1437 kcal

Gras: 57,39g | Prot: 41,99g | Glu: 146,62g. Petit Déjeuner: Сырники. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Orion Choco Boy, Kinder Bueno, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Autre: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Вареное Яйцо. plus...

poids stable

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Ходьба. 13700к шагов

19 oct. 20 par le membre: Droknul


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