Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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968 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 46,87g | Glu: 78,19g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Abacaxi, Abacate, Patê de Atum, Pão Integral. Collation: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Banana Passa, Maçã, Jandira Castanha do Pará. Déjeuner: Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce. Goûter: Cenouras, Vitao Semente de Girassol, Quatá Creme de Ricota. Dîner: Suco de Limão, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Atum em Óleo (Enlatado). plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de andrea772
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