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KETO IS AMAZING!! 😀
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3392 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 180,65g | Glu: 486,19g.
Petit Déjeuner: Bananas , Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Encas: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Count Chocula Cereal, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Baby Spinach, Shrimp, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). Dîner: Sara Lee Pumpkin Pie, Amy's Cheese Enchilada, Kraft Cool Whip Lite. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3543 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Épicerie - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Good drop you are almost there yay
19 oct. 20 par le membre: jenny3781
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19 oct. 20 par le membre: liv001
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You poor dear... How will your survive the winter. Go eat something!
19 oct. 20 par le membre: melissatwa
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yay! I think I'll try keto
19 oct. 20 par le membre: choochoo2
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Looks like a member's account is hijacked.
19 oct. 20 par le membre: Tassos67
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19 oct. 20 par le membre: Danisalgado_
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19 oct. 20 par le membre: Egull1
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19 oct. 20 par le membre: TomLong
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Historique de poids de chrisw77
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