Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1900 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 73,21g | Glu: 280,48g.
Petit Déjeuner: Apples, Sunsweet Chopped Dates, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Déjeuner: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bananas , Tea (Brewed, Decaffeinated) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Wheat bread. Dîner: Millet (Cooked), Salmon patties, Honey Mustard Dressing, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Frieda's Edamame (Shelled), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg, Great Value Romaine Lettuce, GNC Salmon Oil 1000. Snacks/Autre: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Trident Sugarless Tropical Twist Gum. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de writingwyo
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