Journal de crgi65, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

490 kcal Gras: 30,74g | Prot: 23,81g | Glu: 32,60g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Roast Beef, Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts. Dîner: Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Yellow Corn Tortillas, Salsa, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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